「今この瞬間に生きる」ということは、何も悩みが無いということです。 「明日の仕事が憂鬱だ」「今月の支払いどうしよう」「これからやらなきゃいけないことがある」「あんなことしちゃって失敗したなぁ」 どんなことがあってもそれは未来や過去の話であって今現在は今は関係ありません。今この瞬間は何の心配も後悔も無…